2010. 11. 26.

Tápanyagtartalom


nyers gyömbérgyökér
Tápanyagtartalom 100 g-ban
Energia 20 kcal   80 kJ

Szénhidrátok    
17,77g
- Cukrok  1,7 g

- Rost  2 g  

Zsír
0,75 g
Fehérje
1,82 g
Tiamin (B1-vitamin)  0,025 mg  
2%
Riboflavin (B2-vitamin)  0,034 mg  
2%
Niacin (B3-vitamin)  0,75 mg  
5%
Pantoténsav (B5-vitamin)  0,203 mg 
4%
B6-vitamin  0,16 mg
12%
Folsav (B9-vitamin)  11 μg 
3%
C-vitamin  5 mg
8%
Kalcium  16 mg
2%
Vas  0,6 mg
5%
Magnézium  43 mg
12% 
Foszfor  34 mg
5%
Kálium  415 mg  
9%
Cink  0,34 mg
3%

A százalékos értékek az amerikai felnőtt
javasolt napi mennyiségre (RDA) vonatkoznak.
Forrás: USDA tápanyag adatbázis



1 megjegyzés:

  1. It�s effectively made more than enough pertaining to veterans although always providing a lot of assistance to get learners — everything that much more would you really want? https://imgur.com/a/wAOwReP https://imgur.com/a/57tcWaC https://imgur.com/a/DAPLsy5 https://imgur.com/a/BB2UZP2 https://imgur.com/a/GM7uwFz https://imgur.com/a/yjreMRj https://imgur.com/a/I2zjh3P

    VálaszTörlés

Üzemeltető: Blogger.